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2025.03.16
足つぼで引き寄せる！ポジティブエネルギー足つぼ講座‼️ 本講座では、講座の前に、瞑想をします🧘♀️ エイブラハムの瞑... [Instagram]
足つぼで引き寄せる！ポジティブエネルギー足つぼ講座‼️
本講座では、講座の前に、瞑想をします🧘♀️
エイブラハムの瞑想CDをかけながらの瞑想🧘
瞑想をすることで、呼吸に集中、CDの言葉に集中！
そうする事で、余分なことを考えずに、ただただ集中！
常に頭が動いている日常から解放され、
集中して自分と向き合う。
しかも、呼吸は老廃物を排出する大事な役割を果たす。
人のことを気にしたり、人に合わせたりして、
いらない氣を使って生きるより、
まずは、自分と向き合う！
足つぼは、まさに、自分と向き合うのに適している！
自分の足を揉みながら、
今日はここが硬い！今日は、ここが痛いな！
足裏を見ながら、体の状態を見る。
自分に向き合っていたら、他人なんか氣にしてる暇はない！
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