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2020.05.01
全然辛くないダイエット! [アメブロ]
ダイエット部の部員が増えてきました❣️
今週から始めた部員の1人が
なんとすでに、
体重−3.2kg‼️
体脂肪−3.2%‼️
前日にどか食いしていて太ったところから
始まったようですが🤣
でも、
順調順調❣️
全く辛くなくて
楽しんでできているようです✨
ちなみに
私は、−5kgになりました‼️
ダイエットには
痩せる時期と痩せない時期があるんです!
それさえ、理解すれば
ダイエットも楽勝‼️
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