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2020.05.01

全然辛くないダイエット! [アメブロ]

ダイエット部の部員が増えてきました❣️





今週から始めた部員の1人が

なんとすでに、

体重−3.2kg‼️

体脂肪−3.2%‼️

前日にどか食いしていて太ったところから

始まったようですが🤣





でも、

順調順調❣️

全く辛くなくて

楽しんでできているようです✨




ちなみに

私は、−5kgになりました‼️




ダイエットには

痩せる時期と痩せない時期があるんです!

それさえ、理解すれば

ダイエットも楽勝‼️





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