富士宮のベリーダンス教室なら｜シャプラ

 

ベリーダンススタジオ＆リンパマッサージサロン

健康と癒しの空間 ＳＨＡＰＬＡ～シャプラ～

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TEL：090-8187-2517
お問い合せ

 
体のコリや冷えに悩まされていませんか？


毎日同じ姿勢をとり続けたり、運動不足だったりしていませんか？
何となくの不調を感じていませんか？

そんな体の不調は、リンパの流れが滞り、老廃物が溜まっている状態です

リンパストレッチやベリーダンスで体を動かし
痛くないリンパマッサージで
リンパの流れを改善
老廃物を排出し免疫力ＵＰしましょう♪
 
ベリーダンスは一人ひとり丁寧に指導いたします！
ストレッチから基本の動き、振付まで
初めての方でも気軽にご参加できます。
振り付けを覚えたら、イベント、ボランティアなどで衣装を着て、メイクをして
披露する機会もたくさんあります。

リンパストレッチクラスはスレッチ・ツボ押しを行い
凝り固まった体を、伸ばしてほぐしていきます。
体が固い方でも、無理せずゆったりとストレッチすることで
滞ったリンパを流しすっきりします。

リンパマッサージはオールハンドによるオイルマッサージです。
気持ちのよいマッサージで、リンパを流し
むくみや冷えなど、日ごろの不調を軽減いたします。

美構造開脚は短時間のセッションで体の変化を実感できます。
体が固いから！前屈、開脚は無理！という固定概念を吹き飛ばしましょう！
痛いのを我慢してストレッチを頑張らなくても、体は変化します！
セッション後は姿勢、体形の変化のおまけも！

Studio　SHAPLA～シャプラ～で体と心の健幸を目指しましょう♪

個人レッスン、出張レッスンいたします♪
イベント、ボランティアなど出演依頼も
お気軽にお声かけください♪


INFORMATIONインフォメーション

名称 ＳＨＡＰＬＡ～シャプラ～
(しゃぷら)
電話 090-8187-2517
住所 〒418-0054 静岡県富士宮市光町15-8
駐車場 有
クラス案内 火曜日　１１：３０～　のんびりリンパストレッチクラス
　　　　１９：００～　ベリーダンス基礎クラス

水曜日　１５：３０〜 ベリーダンスキッズクラス(休講)

(富士クラス)(休講)
　　　　１９：００～　ベリーダンス基礎クラス
　　　　２０：３０～　ベリーダンス入門クラス

木曜日　１５：３０～　ベリーダンスキッズクラス(休講)
　　　　１９：００～　ベリーダンス基礎クラス
　　　　２０：３０～　ベリーダンス入門クラス(休講)

金曜日　１９：００～　ベリーダンス入門クラス
　　　　
★ベリーダンスレッスンは上記以外でもご都合に合わせて予約レッスン(個人・グループ)いたします。
☆リンパマッサージサロンもございます！（要予約）
★美構造Ⓡ開脚セッション、SS健康法も受け付けています！(要予約)
料金案内 ベリーダンスクラス
入会金　　　５，０００円
月謝　　　　大人８，０００円／月４回(振替あり)
　　　　　　キッズ４，５００円／月４回
チケット　１０，５００円／５回（３ヶ月有効）

リンパストレッチクラス
１回　１，０００円（予約制）
１０回チケット　１０，０００円(予約制、１回おまけ付)
美構造開脚セッション 体は固いまま！とあきらめていませんか？短時間で簡単に体が変わります！
今までの思い込みを飛び越えてみませんか？
１回：７，０００円　
２回セット１０，０００円
２回目以降ブラッシュアップセッションを ３，０００円
詳細はメール、お電話でお問い合わせください♪
備考 各クラス少人数なので、初めての方、体のかたい方、途中から始められる方でも丁寧にレッスン致します。
上記時間以外でもレッスンできます。ご相談下さい♪
キッズ、男性も興味ある方はお気軽にご参加ください。

各クラスの特徴。
ベリーダンス入門クラス＝初めての方～１、２年の経験者の方向け。ストレッチから基本の動き、簡単な振り付けがメインです。
ベリーダンス基礎クラス＝ダンス経験者２年～の経験者の方向け。ストレッチから基本、応用の動きから振り付けがメインです。
ベリーダンス振付クラス＝3年以上の経験及び基礎習得済みの方向け。ストレッチから基本、応用からの振り付けクラスです。

のんびりリンパストレッチ火曜日＝椅子に座ったまま、マットに横になったままのストレッチ。
すっきりリンパストレッチ金曜日＝椅子に座って、マットの上で軽い筋トレも入ったストレッチ。
公式URL https://www.facebook.com/fujinomiyashapla/

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TEL：090-8187-2517

施設情報

  • 駐車場有
    駐車場有
講師：植松 由美
講師：植松 由美

【 プロフィール 】

静岡県富士宮市出身。
望月ひさえ、井山直子にフラメンコを師事。
フラメンコから、よりベリーダンスに魅力を感じ静岡にてベリーダンスを海老原美代子に師事。
他、タカダアキコ、ＺＩＺＩ、ＷＡＥＬ等のＷＳに積極的に参加。
ベリーダンスグループ「ＡＬＷＡＮ」として、多数イベント、ボランティア活動に参加。

たくさんの方の心と体のリフレッシュや癒しのお手伝いをいたします。

「心も体も健康に！」を目指しています♪