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5月6日(日) GW合宿 IN 時之栖 最終日

本日も 7:00から17:00まで トレーニング、ゲーム、フィジカルと みっちり サッカー漬けです。
朝食から ご飯と にらめっこをしてしまう選手 身体的な疲れだけでなく 内臓疲労も バッチリ溜まっています。1年生は ほとんどが 食事に不安が…。夏場に向けて 食事の取り方を改善していかないと 疲労した時に回復できません。選手達には説明しましたが 合宿の2日間だけでは しっかり 食べれる様にはなれません。普段の食事から 意識して頑張ってほしい所です。この合宿で 各支部の仲間たちから チームメイトから、サッカー漬けの生活から 色々な刺激を受けて 経験をして これからの生活に生かしていく事が とても大切です。Aチームは 食事、生活の部分でも 流石に成長を感じました。1年生は 何もかも初めてで びっくりしたと思います。何はともあれ 3日間 お疲れ様でした。明日から また 普段の生活に戻りますが 意識して頑張りましょう。