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本日は FC Rioさんにお世話になりました。紅白戦を混ぜながら 17:00まで頑張りました。宿舎に移動 部屋割り 洗濯 風呂 食事 ミーティング と進む中 自分から動く選手 言われないと動けない選手 誰かの後にくっ付いている金魚のフンみたいな選手 色々です。遠征 合宿も何度か経験して 次にどうすれば良いのか 何をするのか 予測出来るはずです。まだまだ1年生 甘さを感じます。前回の遠征でも触れましたが 食事の部分が特に心配です。遠征の時だけ食べるのではありません。日頃からしっかり食べているか 確認のための遠征です。成長期身体をつくる上で すごく大切な事です。小さな茶碗一杯分のご飯では エネルギーが足りません。壊れた筋肉は再生しません。しっかり感じて意識してほしいです。明日は3試合の予定です。頑張りましょう。