富士宮の人体模型のいるヨガ教室｜STUDIO@Y

 

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​​ヨガは自分でできる整体です！


富士宮の住宅地にあるアットホームなヨガ教室です。
２人～８人までの少人数制です。
整体の資格を持ったインストラクターが身体のどの部分に効くのかを明確に説明していきます。

自分の身体は、自分でしかケアができません。

自分の身体と向き合う時間を大切に･･･それが自分を愛す時間に繋がっていきます。

呼吸と身体の動きを連動させていきます。クラスが終わる頃には心身ともにリフレッシュできます。

肩凝り、腰痛、頭痛、冷え症、血圧血糖値安定、などの改善ができます。

そして、人が生きていくうえで欠かせないのは食事です。
健康管理に大切なことは食事管理が9割です。

日本の医療技術が進歩して、生かされる時代になりました。

そして、寿命と並んで注目されるようになったのが健康寿命です。

自分が健康の為に良かれ・・・と思って習慣にしていたことが実は・・・

なんてことがないように、肥満予防健康管理士に一度食事習慣をチェックしてもらいませんか?

～食生活チェック　＋　相談（60分）　￥4,200(クーポン使用)で実施中～

 

☆生徒随時募集中☆

子供から大人、男女問わずヨガはできます！
下は小学2年生から上は85歳まで幅広い年齢の方が通われています。

~初回体験レッスン\1000(クーポン使用)で実施中~

出張レッスン、グループレッスン承ります♪
プライベートレッスンも承ります。

企業への出張レッスン、デイサービスセンターへの出張レッスン、イベントレッスンいつでも承ります！

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