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YOGA yogaヨガ
ヨガで伸ばして、鍛えて、整える
♥体幹が鍛えられ、新陳代謝が良くなります。
♥体の不調（肩凝り、頭痛、腰痛、冷え性、足のしびれ、こむら返り、血圧血糖値安定）を改善できます。
♥呼吸と身体を連動させて動くので、心身ともにリフレッシュできます。
♥整体の資格を持ったインストラクターです。どこに効くのか明確に説明しながらクラスを進めます。
♥クラス時間♥ 1回のクラスは約Ⅰ時間です。
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 |
| ９時 | ９時 | 9時※３ | ８時30分 | ||
| 14時※1 | 10時30分※2 | ||||
| 19時30分 | 19時30分 | 19時30分 | 19時 |
※１ シルバークラスで月3回不定期実施します。
※２ シルバークラスで月2回不定期実施します。
※１，２共に参加希望の場合は事前に日程確認をお願いします。
※３ バランスボールクラス(定員6名)
全てのクラス、Zoomを用いてオンライン対応しています。
通常クラスは、ヨガはもちろん、リリースローラーを用いた筋膜リリースも行います。
♥持ち物♥
ヨガマット（初回レンタルあり）、フェイスタオル、飲み物
♥受講料♥
| 体験 | 1800円 |
| 月1回 | 2000円 |
| 月2回 | 3000円 |
| 月3回 | 4000円 |
| 月4回 | 5000円 |
| 月5回 | 6000円 |
| 月6回 | 7000円 |
※6回以降ご参加希望の方は、１回1000円で追加していただけます。
※入会時に
入会金1100円、事務手数料1100円を別途頂きます。
♥当教室はお月謝制です。回数は固定でお願いします。
♥ご自身が参加した月最後のクラス時に来月の予約をして頂きます。
♥ご自身の都合に合わせて、クラス時間を組めます。
♥ご都合が悪くなったら、振替対応いたします。（月内に限ります。）
♥上記時間で都合の合わない方、別途対応いたします
♥プライベートレッスンご希望の方、別途対応いたします。(4200円～)
♥体験クーポン配信中！（1800円→1000円）
お気軽にお問い合わせください！