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2018.01.18
一緒に健康管理しませんか?
この度、肥満予防健康管理士を取得いたしました。
近年、医療技術が進歩して、治る病気が増えてきました。
そして、それと共に平均寿命も伸び続けています。
そこで、私は一つの疑問を感じました。
平均寿命=健やかに生きたのか???
よく、膝が痛い、腰が痛い、肩が痛いなどの言葉をよく耳にします。
その原因は誰が作っているのでしょうか・・・?
交通事故など突発的な事以外では、ご自分で原因を作っていることが多いのです。
原因を作っているのは、日々の食生活と生活習慣です。
自分の消費カロリーをオーバーした食事量。
栄養バランスを考えていない食事内容。
日々少しずつ気を付けていけたら・・・少しでも健やかに生きていけるのではないか・・・
世の中には間違った健康法がたくさんあります。
それに惑わされない正しい方法を伝えたい!そして、そこにいるあなたが少しでも健やかに生活を過ごせたら・・・
一緒に健康管理をしませんか?
Studio@yでお待ちしています。
近年、医療技術が進歩して、治る病気が増えてきました。
そして、それと共に平均寿命も伸び続けています。
そこで、私は一つの疑問を感じました。
平均寿命=健やかに生きたのか???
よく、膝が痛い、腰が痛い、肩が痛いなどの言葉をよく耳にします。
その原因は誰が作っているのでしょうか・・・?
交通事故など突発的な事以外では、ご自分で原因を作っていることが多いのです。
原因を作っているのは、日々の食生活と生活習慣です。
自分の消費カロリーをオーバーした食事量。
栄養バランスを考えていない食事内容。
日々少しずつ気を付けていけたら・・・少しでも健やかに生きていけるのではないか・・・
世の中には間違った健康法がたくさんあります。
それに惑わされない正しい方法を伝えたい!そして、そこにいるあなたが少しでも健やかに生活を過ごせたら・・・
一緒に健康管理をしませんか?
Studio@yでお待ちしています。
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