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2021.09.02
バランスボールクラス始まりました。バランスボールに身体を預けるところから、バランスを取ることなど今日は基本的なことをやって...
バランスボールクラス始まりました。
バランスボールに身体を預けるところから、バランスを取ることなど今日は基本的なことをやっていきました。
体幹を意識することをヨガに活かしていけるといいですね。
バランスボールに身体を預けるところから、バランスを取ることなど今日は基本的なことをやっていきました。
体幹を意識することをヨガに活かしていけるといいですね。
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