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2021.09.06
今日のリベヨガ。夏休み中は合宿等もありヨガはお休みでした。お休み中はヨガの大切さを感じた選手が沢山いました。やるのとやら...
今日のリベヨガ。
夏休み中は合宿等もありヨガはお休みでした。
お休み中はヨガの大切さを感じた選手が沢山いました。やるのとやらないのは大きな違い。これは、高校生になって、ここの場所を離れてからも同じ。
今日は足の親指を粉砕骨折している選手がいたので、急きょ内容を変更して、体幹をメインにレッスンしました。
歯の食い縛りはダメよとお腹にしっかり力を入れて吐いてって言ったら、急に
あ～
い～
う～
って、結果む～までいきました。
大人では思い浮かばないような、発想が本当に面白いです。
週１回のメンテナンス、大切な時間にしていきます。
夏休み中は合宿等もありヨガはお休みでした。
お休み中はヨガの大切さを感じた選手が沢山いました。やるのとやらないのは大きな違い。これは、高校生になって、ここの場所を離れてからも同じ。
今日は足の親指を粉砕骨折している選手がいたので、急きょ内容を変更して、体幹をメインにレッスンしました。
歯の食い縛りはダメよとお腹にしっかり力を入れて吐いてって言ったら、急に
あ～
い～
う～
って、結果む～までいきました。
大人では思い浮かばないような、発想が本当に面白いです。
週１回のメンテナンス、大切な時間にしていきます。
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