身体と食事両方からサポートするヨガ教室｜STUDIO@Y

今日も受験生がんばれーな水曜日。おはようございます。アットホームなヨガ教室studio@yです。

大寒波が日本列島を横断しているようですが、昨日はそこまで寒くないと思っていたら、やはり夜は冷えましたね。
冬になるとレッグウォーマーを必ず履きます。
このレッグウォーマー、なんと長さ100センチ！
めちゃくちゃ暖かいです。
レッグウォーマーは、足首上ではなく、足首下までしっかりカバーしましょう。
そして、３つの首を冷やさないように。
首、手首、足首
首はピッタリめのレッグウォーマーを装着しましょう。体感温度２度は違います。
冷えは万病のもと。身体を温めることも大切ですが、根本から冷やさないということも対策が必要です！

smiles bring happiness♥

今日も元気にレッスンしてます！

体験レッスンいつでも歓迎してます。
事前にご予約ください。

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ヨガ教室　studio@y(スタジオ　アット　ワイ)
静岡県富士宮市宝町(詳細は体験時にお知らせします)
駐車場10台
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