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2018.09.13
５ヶ月でマイナス３キロ！
頑張りました！５ヶ月でマイナス３キロ！
木曜日に毎週コツコツとレッスンに通われてる方です。
今の仕事を始めた頃より３キロ太ってしまって、それを、戻したい！との事で健康相談を始めました。
始めの頃の食事は、朝ごはん食べない、お昼は惣菜パン、夜は揚げ物炒め物たくさんの食事。そして、運動をほとんどせず…
何よりも何とかしなくちゃ！のご本人の意思を応援したくなりました。
フェイスラインすっきり、そしてお腹回りも少しずつスッキリしてきました。ズボンが緩くなったそうですよ♥️
先週の木曜日のレッスンの帰りに他の生徒さんが後ろ姿が全然違う！と褒められていました♥️他の方にいわれるとすごーく嬉しいですよね！
studio@yでは、１人１人に合わせた改善内容を提供させていただいています。
なんとかしなきゃ！と思っている方、一緒に始めませんか？
興味がある方、連絡お待ちしています！
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