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2018.09.15
出張ヨガ
午前中、自宅クラスを終えてからすぐに山宮ふじざくら球場へ。
リベルダージFCJr.ユースのヨガ。
今日は、試合前で走り込んだので、ほぐすことを中心に。
みんなビックリするぐらい、硬い!
これでは、ケガするぞー
そんな中でも、メンテナンスをしている子はやはり柔らかい。日々のメンテナンスはやっぱり無意味な事ではないのです。
みんながんばれー!
月曜日の試合、勝てるように祈ってます。
このよう出張ヨガもやってます!
興味がある方は、連絡下さい!
いつでもお待ちしています!
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#出張ヨガもしますよ
#リベルダージfc
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