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2018.11.28
最年長の生徒さん
自宅教室の最年長の生徒さん。
なんと86歳!
前屈は、手のひら全部床に着くし、あぐらをかいても背中は丸まることがありません。
素晴らしい!
ヨガ教室に通いだして、今月で3年経ちました。
ここに来ないと身体が辛いと毎週コツコツ通ってきてくれます。(たまに忘れちゃうんだけど…)
一緒に健康寿命を延ばしていきましょう!
火曜日14時~ シルバークラス
足指を使うことを意識しています。
60代、70代、80代の方通われています。
興味のある方ぜひ!
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