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2018.12.13
マイナス６キロ達成！おめでとう！
祝 卒業！
健康相談、無事卒業後しました。
昨年の12月から週1回休まずにヨガに通いだした方です。
4月から健康相談を始めました。
10月には、マイナス６キロ。
これ以上痩せないように、また、太らないように経過観察で２ヶ月。
晴れて、無事卒業です。
彼女は、自分で自分の身体をコントロールする力を身につけられたのです。
それを崩すと体調が悪くなったり、体重が増えるということもこの１ヶ月でわかりました。
私の手から離れたこれからが本番です。
見られていない状況で、どうやってコントロールしていくか。一生ダイエット。
それは、私も同じ。
今回は、体重が落ちましたが、他にも健康相談されている方で血液検査で数値が劇的に良くなり、お医者さんから「何したの？」と言われている方もいらっしゃいます。
健康についてお困りの方、一度ご相談下さい！
#肥満予防健康管理士
#健康相談
#一生ダイエット
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