富士宮の人体模型のいるヨガ教室|STUDIO@Y

 

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STUDIO@Y

yogaクラス時間

2018.05.10

筋トレ有酸素クラス新設

4月より木曜日9時から筋トレ有酸素クラスを新設しました!

体重を落とす為には、有酸素運動が最適とされていますが、有酸素運動をする前に、筋トレや体幹トレーニングをやるとよりたくさんの脂肪を燃やすことができるんです!

筋トレや体幹トレーニングは、主に自重(自分の体重)を使って行うトレーニングをします。

興味のある方、連絡お待ちしています♥️

体験クーポンあります!

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TEL:090-3006-2904
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