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2019.12.04
冷え対策のツボ！ [アメブロ]
夜分に
こんばんは🌆
同期のサクラを見て
号泣😭
意外と涙もろい
世界一痛い足つぼセラピストAKOです！
これから
寒さが増してきます❄️
女性の大敵は冷え
ひぇ〜
ところが
最近は
足つぼをやっていると
女性だけじゃない
男性の冷えも増えてきています❄️
そんなときには
こたつやストーブも良いですが
厚着して温めるのもいいのですが
外から温めるだけでなく
体の中から温めましょう
それには
食べ物‼️
体を温める食べ物ってな〜んだ！
それは
暖色系の食べ物に多いんです🥕
にんじん
かぼちゃ
たまねぎ
蓮根
ごぼう、、、
鍋の季節にピッタリ☃️
いろんなお野菜を入れて
鶏肉を入れたら
体を温める鍋完成‼️
そして
寝る前に
冷え対策のツボ！
薬指と小指‼️
＋足の甲の小指と薬指の筋と筋の間
ここを足つぼ棒でゴリゴリすると
足ポカポカで夜もぐっすり💤
健康と美の専門サロン
【場所】富士宮市弓沢町209
【営業時間】月火木 9：30～18:30
水金 9:30〜20：30
hp 土 9:00〜
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