8月14日(金) 白馬遠征合宿3日目本日は快晴。涼しい白馬村とはいえ気温は30度オーバーになりました。湿度が低いので静岡程ねっとり感...（2020.08.14）

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2020.08.14

8月14日(金) 白馬遠征合宿3日目本日は快晴。涼しい白馬村とはいえ気温は30度オーバーになりました。湿度が低いので静岡程ねっとり感...

8月14日(金) 白馬遠征合宿3日目

本日は快晴。涼しい白馬村とはいえ気温は30度オーバーになりました。湿度が低いので静岡程ねっとり感はありませんが …
静岡はびっくりする程の暑さみたいです。
37度越え！！！
それに比べたら全然涼しいです。

3日目。
朝からご飯とにらめっこ。
やっぱり食事が大変そうです。特に1年生。
普段から食べる事もトレーニングだと声を掛けているつもりですが現状は…。
食べない選手はやはりスタミナ面で不安です。
夏場はすぐに分かります。2・3年生は理解して意識が高いはずですが…。
こればかりは理解して意識を変えていくしかありません。必要なエネルギーが足りなくなる事で怪我に繋がったり疲労が回復できなかったり　しっかり食べて消化してエネルギーに変えるまでの身体作りが重要です。

本日はAチーム 2ゲーム。1年生 1.5ゲーム。混ぜ混ぜ混ぜ混ぜチームで1ゲーム。午後はトレーニングでした。

3日目にしては…。いやまだまだです。
下駄箱に靴をしまえない選手もいるので …。
まだまだです。

明日が身体も内臓も疲れのピークです。
頑張りましょう。