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食べて痩せよう！！！健康相談・ダイエット相談
体重管理は食事から(健康相談・ダイエット相談)
この写真は同じ人物です。２枚目の写真は１０年後最近の写真です。体重12ｋｇ体脂肪10％違います。
トレーニングはしていません。ヨガのレッスンと解すことのみ。お酒が大好きで毎日飲んでいます。
あとは食事を変えただけです。この食事が大切なんです。週に1回は大好きな焼き肉食べてますよ。
人間は食べなければ、一時的に体重は減ります。
それって、一生続けられますか？
人間は口から食べるもので栄養を吸収し、身体を作っています。
人が生きていくうえで欠かせないのは食事です。
健康管理に大切なことは食事管理が9割です。
日本の医療技術が進歩して、生かされる時代になりました。
そして、寿命と並んで注目されるようになったのが健康寿命です。
自分が健康の為に良かれ・・・と思って習慣にしていたことが実は・・・
なんてことがないように、一度食事習慣をチェックしませんか?
始められた方、それぞれのペースで１００％成果を出されています！！！
身体の不調がすでに現れている方、血液検査の結果が良くなかった方、一緒に始めませんか？
♥健康相談の始め方♥
個別相談です。１週間のうち３日分(平日２日分と休日１日分)の食事記録(口にしたもの全て)と行動記録を提出していただきます。
それを基にお話をすすめていきます。
♥料 金♥
5,200円 食生活チェック ＋ 相談（６０分）
短期で痩せようとするとリバウンドしますので、最低３か月は継続をお願いしています。
♥クーポン配信中！（5200円→4200円）
お気軽にご相談ください。
トレーニングはしていません。ヨガのレッスンと解すことのみ。お酒が大好きで毎日飲んでいます。
あとは食事を変えただけです。この食事が大切なんです。週に1回は大好きな焼き肉食べてますよ。
人間は食べなければ、一時的に体重は減ります。
それって、一生続けられますか？
人間は口から食べるもので栄養を吸収し、身体を作っています。
人が生きていくうえで欠かせないのは食事です。
健康管理に大切なことは食事管理が9割です。
日本の医療技術が進歩して、生かされる時代になりました。
そして、寿命と並んで注目されるようになったのが健康寿命です。
自分が健康の為に良かれ・・・と思って習慣にしていたことが実は・・・
なんてことがないように、一度食事習慣をチェックしませんか?
始められた方、それぞれのペースで１００％成果を出されています！！！
身体の不調がすでに現れている方、血液検査の結果が良くなかった方、一緒に始めませんか？
♥健康相談の始め方♥
個別相談です。１週間のうち３日分(平日２日分と休日１日分)の食事記録(口にしたもの全て)と行動記録を提出していただきます。
それを基にお話をすすめていきます。
♥料 金♥
5,200円 食生活チェック ＋ 相談（６０分）
短期で痩せようとするとリバウンドしますので、最低３か月は継続をお願いしています。
♥クーポン配信中！（5200円→4200円）
お気軽にご相談ください。