健康管理（2020.07.25） | 身体と食事両方からサポートするヨガ教室｜STUDIO@Y

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2020.07.25

健康管理

３番目を産んだお宮参りの写真。
と11年後の私。

左の写真の後、自己流でダイエットをして身体を壊し、こんなんじゃダメだときちんと食事管理の勉強をして今があります。

今の身体も決して細い訳ではないけれど、もうちょっと足が細くなりたいとか不満はあるけれど、ある程度なりたい身体になってきました。

自己管理を楽しく続けているからこそ出来たことです。

興味のある方、一緒にはじめませんか?

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