身体と食事両方からサポートするヨガ教室｜STUDIO@Y

雨降ってもサクラさん散らないでねな水曜日。おはようございます。アットホームなヨガ教室studio@yです。

近所のお寺の桜。
今年も町内会長なので、区内をよく巡回します。
ここの桜もキレイで思わず写真を撮りました。
富知神社の桜も八分咲きで土曜日のお花見がとても楽しみです。
この寒暖差にやられて体調悪くなる方が増えています。ぎっくり腰も多発！！！
体調が悪くなってはじめて健康の有り難さを実感しますよね。健康は当たり前ではありません。自分で作り上げていくものです。
日々の口から入れる食べ物、発する言葉、態度、考え方、素直な心…
全部を一気にやると疲れますので、少しずつ生活に取り入れていくと良いと思います。
思ったことを実践するってなかなか勇気のいることですが、実は簡単です。一歩踏み出せれば大丈夫。
皆さん毎日歩いているとき、一歩踏み出せてます！
小さな事からコツコツと。頑張らなくていいんです。気持ちを切り替えてみましょう。

今日も元気にレッスンしてます！

体験レッスンいつでも歓迎してます。
事前にご予約ください。

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ヨガ教室　studio@y(スタジオ　アット　ワイ)
静岡県富士宮市宝町(詳細は体験時にお知らせします)
駐車場10台
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