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2019.01.21
食べながら痩せる
食べながら痩せる。
以前アップした、健康相談の方から教わったピクルス。
それを別の健康相談の方と一緒に作りました。
甘酸っぱいピクルスは、作ったことがありましたが、大量の砂糖に驚いて、それ以降はピクルスも食べるのをやめてしまっていました。
今回のレシピは砂糖は小さじ1!
クローブを入れすぎてしまったのか、濁ったピクルス液になってしまいました
食べるのが楽しみです。
2枚目は、取れ立て新鮮な大根を頂いたので、葉っぱでふりかけをつくりました。ご飯10杯くらいいけちゃうくらい美味しい♥️
3枚目は、ウィスキーに刻んだイチゴを入れてイチゴの香りをウィスキーに移します。これも少し寝かせなきゃいけないので、1週間後が楽しみです。
#肥満予防健康管理士
#健康相談
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